- 2 cm jahe segar
- 1 sendok makan madu
- 250 ml air hangat.
Cara membuat:
- Rebus jahe yang telah digeprek dalam air selama 5 menit
- Setelah itu, saring air rebusan, tambahkan madu, dan aduk rata
- Minum ramuan ini selagi hangat untuk meredakan rasa sakit di tenggorokan
2. Susu Kunyit Hangat
Bahan-bahan :
- 1 sendok teh kunyit bubuk
- 250 ml susu hangat
- 1 sendok teh madu
Cara membuat:
- Campurkan kunyit bubuk ke dalam susu hangat, aduk hingga larut.
- Tambahkan madu untuk menambah rasa.
- Minum sebelum tidur untuk membantu tubuh pulih lebih cepat
3. Air Perasan Lemon dan Madu
Bahan-bahan :
Page 2 of 4
















