Oleh karenanya, kamu perlu memulai kebiasaan pagi yang sehat termasuk mengatur pola makan yang sehat pula sebelum memulai hari.
Beberapa kebiasaan di bawah ini justru dapat membantu menurunkan berat badan, simak selengkapnya disini.
Kebiasaan Pagi Hari yang Bikin Kurus
1. Mengonsumsi Air Putih
Beberapa orang yang bangun di pagi hari dengan terburu-buru seringkali melupakan pentingnya mengonsumsi air putih di pagi hari. Meminum air putih di pagi hari dapat membersihkan usus dan juga tubuh dari racun-racun maupun sisa metabolisme.
Selain itu minum air putih di pagi hari juga dapat membuat tubuh kurus. Seperti yang dilansir dari WebMD, mengonsumsi air putih di pagi hari diketahui dapat merangsang sistem pencernaan dan membuatnya tetap aktif.
Page 2 of 6
