Selain itu, mengunyah daun mint segar juga bisa memberikan efek menyegarkan pada napas sehingga dapat membuat mulut terasa lebih bersih dan segar sepanjang hari.
4. Mengurangi Stres dan Kelelahan
Aroma dari daun mint juga dikenal mampu memberikan efek menenangkan pada sistem saraf.
Oleh sebab itu, menghirup aroma mint atau meminum teh mint dapat membantu mengurangi stres dan rasa lelah setelah seharian beraktivitas.
Selain itu, kandungan mentol yang ada di dalam daun mint juga dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang sehingga tubuh terasa lebih rileks.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Daun mint juga mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas penyebab kerusakan kulit.
Page 5 of 7
