Untuk itu, dalam menjaga kesehatan ini direkomendasikan untuk mengonsumsi daun mint.
Lantas pentingnya kandungan yang ada di dalamnya, sehingga bisa membantu dalam menjaga kesehatan tubuh seseorang.
Seperti halnya daun mint dapat juga dimanfaatkan untuk menyegarkan napas, meredakan gangguan pencernaan, hingga meningkatkan fungsi otak.
Melansir dari laman alodokter.com, berikut kandungan dan manfaat duan mint yang dapat diketahui.
Kandungan utama daun mint
4 gr protein
8 gr serat
240 mg kalsium
80 mg magnesium
75 gr fosfor
570 mg kalium
Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan
1. Melancarkan Pencernaan
Manfaat dari daun mint ini adalah dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, seperti perut kembung dan mual.
Page 2 of 7
