1. Menyebabkan masalah pencernaan
Efek samping yang dapat ditimbulkan oleh konsumsi buah plum berlebihan adalah dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Hal ini lantaran biah plum mengandung serat dan sorbitol, zat alami yang dapat merangsang sistem pencernaan.
Oleh sebab itu, jika buah plum ini dikonsumsi berlebihan, maka kandungan ini bisa menyebabkan diare, perut kembung, dan kram perut.
Sorbitol sendiri memiliki efek pencahar alami yang jika dikonsumsi pada dosis tinggi dapat memicu pergerakan usus yang terlalu aktif.
Maka dari itu, bagi kamu yang memiliki masalah pencernaan sensitif, sebaiknya hindari konsumsi plum dalam jumlah besar.
Page 3 of 6
