Sehingga dari banyaknya kandungan nutrisi inilah sayur kol bisa bermanfaat untuk kesehatan. Untuk informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman BEKENTV berikut ini.
Manfaaat Sayur Kol untuk Kesehatan
1. Dapat Menurunkan Risiko Kanker
Beberapa jenis kanker yang sering datang dalam tubuh seperti kanker esofagus, kanker usus besar, dan juga kanker lambung bisa dicegah dengan konsumsi sayur kol.
Karena, dalam sayur kol menyimpan kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya juga dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.
2. Dapat Menjaga Imun Tubuh
Kandungan vitamin C selain bermanfaat sebagai anti kanker bisa juga dimanfaatkan untuk menjaga imun tubuh.
Page 2 of 5
