7. Menjadi Kebiasaan yang Sulit Dikurangi
Kebiasaan berbuka dengan es teh setiap hari bisa membentuk pola konsumsi yang sulit dihentikan.
Dampak rutin konsumsi es teh saat buka puasa bukan hanya pada fisik, tetapi juga pada kebiasaan makan. Kamu mungkin merasa ada yang kurang jika tidak meminumnya.
Tidak ada yang salah dengan menikmati es teh, tetapi penting untuk tetap mengontrol porsi dan frekuensinya.
Dampak rutin konsumsi es teh saat buka puasa sebenarnya bergantung pada jumlah dan cara kamu mengonsumsinya.
Dalam jumlah wajar dan tidak berlebihan gula, es teh masih bisa dinikmati sebagai bagian dari menu berbuka.
Page 6 of 7
