Terlebih jika setelah itu kamu juga mengonsumsi makanan manis lainnya. Kelebihan gula yang terus-menerus juga berisiko mengganggu keseimbangan metabolisme tubuh.
3. Bisa Memicu Gangguan Lambung
Minuman dingin yang langsung masuk ke perut kosong kadang memicu rasa tidak nyaman pada sebagian orang.
Dampak rutin konsumsi es teh saat buka puasa bisa berupa perut kembung atau rasa perih, terutama jika kamu memiliki riwayat maag.
Suhu yang sangat dingin dapat membuat lambung “kaget” setelah seharian kosong.
Untuk mengurangi risiko ini, kamu bisa mencoba minum dalam suhu tidak terlalu dingin atau memulainya dengan air putih terlebih dahulu.
Page 3 of 7
