Meski demikian, penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan, dan sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai suplemen baru untuk memastikan dosis yang tepat.
3. Campuran dalam Masakan
Daun murbei juga dapat ditambahkan ke berbagai masakan untuk meningkatkan kandungan nutrisi sekaligus memperoleh manfaat dari tanaman ini.
Daun ini bisa dicincang halus dan dimasukkan ke dalam sup, salad, atau tumisan.
Selain memberikan rasa yang unik, menambahkan daun murbei ke dalam hidangan sehari-hari juga dapat meningkatkan nilai gizi makanan tersebut.
Page 4 of 7
