Untuk itu dengan mengonsumsi oatmeal energi dapat terjaga dan tidak gampang lemas.
4. Kacang almond
Makanan selanjutnya yang diketahui dapat dikonsumsi oleh penderita diabetas adalah kacang almond.
Kacang almond mengandung serat dan lemak baik yang mampu menahan rasa lapar pada perut.
Kacang-kacangan pun bisa jadi makanan baik untuk penderita diabetes agar tidak lemas.
Kacang-kacangan yang direkomendasikan untuk camilan antara lain kacang almond, kacang tanah, kacang mete, dan biji kenari.
5. Jeruk
Jeruk menjadi buah sitrus yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Buah jeruk diketahui dapat mengatasi tubuh dari dari rasa lemas.
Page 5 of 7
