5. Meredakan gejala flu
Manfaat lain dari konsumsi teh ini diketahui bisa meredakan gejala flu. Bagi kamu yang sedang mengalami hidung tersumbat dan sakit kepala dapat mencoba mengonsumsi teh ini.
Selain memberikan efek yang menghangatkan, teh ini bisa diminum sebab memiliki antiradang yang ampuh kurangi gejala dan mendukung dalam pemulihan saat terkena flu.
6. Meningkatkan kualitas tidur
Manfaat teh chamomile diketahui bisa meningkatkan kualitas tidur seseorang.
Dengan kandungan seperti apigenin yakni antioksidan yang bisa mengikat reseptor yang ada di otak.
Diyakini bahwa kandungan tersebut dapat membuat kantuk dan bisa mengurangi insomnia, hingga gangguan susah tidur yang cukup kronis.
Page 5 of 6
