Dengan begitu, kamu juga dapat merasakan ketenangan dan relaksasi tubuh. Cukup meminum 2-3 cangkir teh chamomile setiap harinya bisa mendapat manfaatnya.
Perlu diingat, ibu hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi teh ini selama periode kehamilannya, Sebab dapat meningkatkan potensi keguguran bagi janinnya.
4. Menurunkan kadar gula darah
Selain meredakan stress, teh bunga chamomile ini diketahui dapat menurunkan kadar gula darah.
Lantas berbagai penelitian juga mengklaim bahwa dengan mengonsumsi minuman ini secara teratur mampu menurunkan kadar gula darah.
Seseorang yang meminum teh ini setelah makan dapat memiliki kadar gula lebih rendah jika dibandingkan hanya meminum air putih.
Page 4 of 6
