5. Kunyit dan jahe
Bukan hanya seledri, kunyit dan jahe memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Dengan menghilangkan gas yang menumpuk pada tubuh dan mampu melawan sehingga perut akan kembali nyaman.
6. Pisang
Selanjutnya ada pisang yang dipercaya dapat membantu mengatasi perut kembung.
Hal ini karena kandungan kalium yang ada di dalamnya dapat membantu menetralisasi kelebihan natrium di tubuh.
Kaya akan kalium, pisang juga memiliki beberapa kandungan gizi lainnya yang dapat mendukung keseimbangan cairan tubuh.
Salah satu penelitian dari World journal of nephrology menyebutkan bahwa kandungan kalium ini berperan baik untuk mengatasi kembung dan penumpukan cairan pada pencernaan.
Page 5 of 8
