5. Wedang Jahe
Minuman pertama yang cocok dikonsumsi saat musim hujan adalah wedang jahe, yaitu minuman tradisional yang terkenal dengan khasiatnya untuk menghangatkan tubuh.
Hal ini lantaran jahe mengandung zat aktif seperti gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan sirkulasi darah.
Bukan hanya itu, minuman ini juga dapat membantu meredakan pilek dan mengurangi rasa lelah.
Untuk membuatnya, kamu perlu merebus irisan jahe dengan air, tambahkan sedikit gula merah atau madu, lalu sajikan selagi hangat.
6. Teh Serai dan Lemon
Serai dan lemon adalah kombinasi herbal yang kaya akan antioksidan lantaran serai dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan perut kembung, sedangkan lemon kaya vitamin C yang dapat meningkatkan sistem imun.
