Ternyata cokelat hangat bisa menjadi alternatif agar kamu dapat tidur nyenyak.
Bahkan minuman ini juga bisa membuatmu kembali rileks dan jauh dari stres, cukup konsumsi di waktu senggang.
Minuman cokelat hangat ini mampu membuatmu mengantuk dan dapat menenangkan sehingga kamu bisa cepat tertidur.
2. Air putih hangat
Berbeda dengan cokelat, air putih hangat juga bisa memberikan efek yang membuatmu tidur lebih nyenyak.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, mampu memberikan manfaat untuk kesehatan.
Cukup konsumsi dua gelas air putih hangat sebelum tidur, bisa mengatasi secara efektif sulit tidur.
Page 3 of 7
