Diketahui seseorang yang kurang tidur akan mengalami kelelahan, suasana hati tidak baik hingga kurang fokus dalam melakukan sesuatu.
Dengan mengonsumsi minuman sehat ini diketahui dapat membuatmu tidur makin nyenyak dan nyaman.
Tidak sedikit orang masih mengalami gangguan tidur, khususnya bagi mereka yang sering begadang karena suatu hal.
Diketahui kurang tidur jika terjadi secara berulang kali akan berpengaruh pada kesehatan, bahkan bisa meningkatkan risiko penyakit tertentu.
Berikut minuman sehat yang bisa dikonsumsi untuk bisa tidur di malam hari.
Minuman sehat yang dapat membuat tidur nyenyak
1. Cokelat hangat
Page 2 of 7
