Kalium dapat menguatkan kaki sehingga meminimalisir keram saat sedang mengandung. Seperti yang diketahui bahwa ketika mengandung, berat badan bumil akan bertambah dengan begitu kaki harus menopang beban yang lebih dari biasanya sehingga menjadi lebih cepat keram.
Namun, mengkonsumsi makanan tinggi kalium seperti mentimun dapat membantu meringankan masalah tersebut.
7. Membuat kulit kenyal dan sehat
Manfaat mentimun untuk ibu hamil berikutnya adalah membuat kulit tetap sehat selama masa kehamilan.
Banyak bumil yang mengalami masalah kulit selama hamil karena perubahan hormon, tak jarang muncul jerawat, flek hitam, dan bruntusan.
Page 7 of 9
