Cek Manfaat Mentimun di Sini, Baik untuk Ibu Hamil, Cukup Konsumsi Sesuai Kebutuhan

Manfaat buah mentimun untuk kesehatan

1. Mencukupi cairan tubuh

Manfaat buah mentimun untuk ibu hamil yang pertama adalah membantu mencukupi cairan tubuh.

Hal tersebut karena buah mentimun memiliki kandungan mineral yang tinggi.

Seperti yang diketahui bahwa ibu hamil rentan mengalami dehidrasi pada masa kehamilan, dengan mengonsumsi mentimun yang kaya minerl dapat meminimalisir masalah tersebut.

Di sisi lian, makan mentimun juga dapat mencegah masalah sebelum melahiran seperti kurangnya air ketuban, cacat tabung saraf pada janin, hingga persalinan prematur.

Namun, mentimun tidak direkomendasikan untuk ibu hamil yang mengalami darah rendah.