6. Menjaga kesehatan mata
Manfaat blueberry lainnya adalah dapat menjaga kesehatan mata. Mengonsumsi buah blueberry dipercaya dapat membantu meningkatkan penglihatan.
Perlindungan antioksidan yang terdapat di dalam buah kecil ini dapat mengurangi kemungkinan terkena katarak.
7. Dapat meningkatkan kesehatan tulang
Manfaat blueberry selanjutnya adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Blueberry mengandung berbagai macam mineral seperti mangan, zat besi, kalium dan zink yang dapat menjaga kesehatan tulang.
Mengonsumsi blueberry dapat membantu memberikan perlindungan terhadap tulang sehingga risiko tulang untuk patah berkurang.
Page 7 of 9
