Radang otak dapat terjadi apabila jarang mengonsumsi buah jenis ini. Risiko mengalami penurunan fungsi otak sangat berpotensi tinggi.
Maka dari itu, untuk mencegah hal buruk, rutinlah mengonsumsi blueberry mulai sekarang.
5. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K, mineral, serat serta antioksidan yang tinggi mampu mengatasi penumpukan lemak dan kerusakan pembuluh darah jantung.
Blueberry mempunyai sifat anti-inflamasi sehingga baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Buah blueberry mampu melindungi pembulu darah untuk mencegah kekakuan pembulu arteri.
Page 6 of 9
