Serat dalam plum membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, masalah yang sering dihadapi oleh banyak wanita.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat buah plum untuk wanita selain meingkatkan kesehatan pencernaan adalah dpat menjaga kesehatan jantung.
Hal ini lanytaran plum merah mengandung kalium yang berfungsi menetralkan darah tinggi.
Kandungan kalium dalam plum membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Ini juga membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
6. Mencegah Osteoporosis
Mencegah osteoporosis menjadi salah satu manfaat buah plum untuk wanita berikutnya.
Page 4 of 7
