Vitamin C yang terdapat dalam plum membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi wanita dari berbagai infeksi dan penyakit berbahaya.
3. Mengatur Berat Badan
Manfaat buah plum untuk wanita selanjutnya adalah dpat mengatur berat badan.
Plum merah merupakan buah rendah kalori dan tinggi serat, yang membantu wanita merasa kenyang lebih lama dan mengontrol nafsu makan.
Olaeh karena itu, buah plum merah kerap dikonsumsi sebagai menu makanan sehat karena sangat membantu dalam program penurunan berat badan.
4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Manfaat buah plum untuk wanita berikutnya ialah mampu meningkatkan kesehatan pencernaan. Buah plum mengandung serat yang tinggi.
Page 3 of 7
