Bukan hanya itu saja, kandungan ntioksidan dalam plum juga membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Oleh sebab itu, mengonsumsi buah plum secara rutin bisa membantu tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit dan infeksi.
6. Melindungi Sel Tubuh dari Kerusakan
Buah plum juga mengandung berbagai jenis antioksidan seperti polifenol, vitamin C, dan beta-karoten yang bermanfaat dalam melindungi sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
Antioksidan ini bekerja melawan radikal bebas yang bisa merusak sel-sel sehat dan menyebabkan penuaan dini.
Page 6 of 7
