Tidak heran, jika buah ini juga sering direkomendasikan bagi mereka yang ingin menjaga berat badan serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Berikut ini telah dirangkum beberapa manfaat buah plum untuk kesehatan.
Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan
1. Membantu Melancarkan Pencernaan dan Mengatasi Sembelit
Manfaat dari buah plum untuk kesehatan tubuh adalah dapat membantu melancarkan pencernaan dan juga mengatasi sembelit.
Hal ini lantaran buah plum mengandung serat makanan yang cukup tinggi, terutama serat larut sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan.
Kandungan serat ini bekerja dengan menambah volume pada tinja sehingga membantu meringankan masalah sembelit.
Page 2 of 7
