Berikut ini telah dirangkum beberapa manfaat dari konsumsi kacang mete yang perlu diketahui.
Manfaat kacang mete untuk kesehatan tubuh
1. Mencegah penyakit stroke
Kandungan magnesium dalam kacang ini membantu menurunkan risiko penyakit stroke.
Namun, selain mengonsumsi kacang ini, kamu juga perlu menjalankan gaya hidup sehat untuk menurunkan risiko penyakit ini.
2. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kacang mete mengandung zeaxanthin dan lutein, dua antioksidan yang penting untuk kesehatan mata.
Senyawa ini melindungi mata dari kerusakan akibat radiasi UV dan membantu mencegah degenerasi makula terkait usia.
Page 3 of 9
