Cek Manfaat Buah Kedondong di Sini! Mampu Menjaga Kesehatan Kulit, Yuk Rutinkan

Fosfor: 58 mg

Besi: 0,8 mg

Natrium: 2 mg

Seng: 0,2 mg

Karbohidrat: 10,4 g

Serat: 2,7 g

Abu: 0,6 g

Beta-Karoten: 167 mikrogram (mcg)

Thiamin (Vitamin B1): 0,07 mg

Riboflavin (Vitamin B2): 0,04 mg

Niasin: 0,4 mg

Vitamin C: 32 m

Diketahui buah kedondong ini memiliki bentuk lonjong dan daging seperti emas berair, kemudian mempunyai nama latin Spondias dulcis.

Cukup dengan mengonsumsi buah ini, kamu bisa merasakan manfaatnya asal tidak dimakan secara berlebihan.

Berikut telah dirangkum mengenai beberapa manfaat konsumsi buah kedondong yang perlu diketahui.

Manfaat buah kedondong untuk kesehatan

1. Melancarkan pencernaan