4. Dapat menjaga kesehatan kulit
Manfaat biji alpukat ini diketahui bisa menjaga kesehatan kulit.
Dengan kandungan antioksidan yang bisa melindungi kulit rusak sebab sinar UV matahari maupun karena polusi lingkungan.
Selanjutnya, kandungan antioksidan juga bisa berperan untuk mengatasi radikal bebas yang dapat memicu gejala penuaan kulit, seperti kerutan, flek hitam, garis halus, dan munculnya garis senyum.
5. Bisa menurunkan kadar gula darah
Kandungan seperti fenolik yang ada pada biji alpukat juga berfungsi dalam menurunkan kadar gula darah.
Senyawa ini bisa mencegah aktivitas enzim yang ikut dalam pemecahan karbohidrat menjadi glukosa saat proses pencernaan.
Page 5 of 6
