Cek Makanan di Sini! Bisa Sebabkan Kerusakan Mata, Hati-hati

Oleh karena itu, hindari makan-makanan manis sedari dini seperti permen, minuman bersoda, atau makanan manis dengan gula tambahan lainnya.

2. Makanan berlemak jenuh

Makanan pemicu kerusakan mata selanjutnya adalah makanan berlemak jenuh. Makanan berlemak jenuh dapat menyebabkan gangguan pengelihatan secara bertahap.

Makanan yang mengandung lemak jenuh diantaranya ialah makanan cepat saji, daging merah, dan minyak kelapa sawit.

3. Makanan dengan kandungan natrium tinggi

Makanan pemicu kerusakan mata yang ketiga adalah makanan dengan kandungan natrium tinggi di dalamnya.

Makanan dengan kandungan natrium tinggi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.