Efek samping konsumsi buah rambutan berlebihan
1. Gula darah menjadi naik
Dengan berat buah rambutan 200 gram sudah mengandung 62 gram karbohidrat yang terdiri dari gula alami.
Buah rambutan yang sudah matang jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak sangat berbahaya dan berisiko meningkatkan kadar gula darah.
Terlebih, kandungan gula yang tinggi berasal dari buah yang sudah terlalu matang memiliki rasa yang sangat manis.
Lalu jika sudah memiliki gejala gula darah sebaiknya dalam mengonsumsi buah rambutan perlu dibatasi cukup sekitar 2-3 buah per hari.
Hal ini agar aman untuk kadar gula darah dan kesehatan tubuh.
Page 3 of 6
