Meskipun cabai dapat merangsang pelepasan endorfin yang memberikan perasaan bahagia, namun rasa pedas yang ekstrem dapat menyebabkan stres fisik pada tubuh.
Hal ini dapat memicu respons stres yang meningkatkan kecemasan sehingga bagi sebagian orang, pengalaman ini mungkin menyebabkan ketidaknyamanan mental dan emosional.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali batasan pribadi dalam mengonsumsi makanan pedas seperti cabai rawit agar kondisi ini tidak terjadi pada tubuhmu.
4. Gangguan pencernaan
Efek samping yang dapat terjadi pada tubuhmu adalah gangguan pencernaan.
Pasalnya, konsumsi cabai rawit yang berlebihan dapat mengiritasi lambung dan saluran pencernaan.