BEKENTV – Selain baik untuk kesehatan, kubis merah juga memiliki beberapa efek samping yang perlu diketahui.
Salah satu efek samping ini yakni bisa alami gangguan pencernaan, hal tersebut bisa terjadi karena mengonsumsi terlalu banyak.
Sebagaimana kubis merah kaya akan vitamin C dan vitamin B6, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh dan fungsi otak yang sehat.
Tidak hanya itu, sayuran berwarna ungu kemerahan ini juga mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Sehingga dapat disimpulkan jika kubis merah adalah sayuran memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Page 1 of 6
