<strong>BEKENTV</strong> - Terdapat beragam efek samping dari konsumsi buah murbei sehari-hari, simak penjelasannya di sini. Salah satu efek samping dari buah murbei ini diketahui dapat sebabkan gangguan pencernaan. Sehingga perlu berhati-hati untuk mengonsumsi buah murbei ini, terlebih jika berlebihan. Murbei atau mulberry ini dikenal karena sifat antioksidannya yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah murbei (morus alba) dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Akan tetapi, juga ada beberapa potensi efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan atau dalam kondisi tertentu. Diketahui buah ini punya rasa sedikit asam, waspada terhadap efek samping yang muncul jika dikonsumsi secara berlebihan.<!--nextpage--> Selain buahnya, ternyata daun murbei biasa digunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tidak hanya itu, beberapa efek samping lainnya bisa juga dialami seperti alergi, penurunan gula darah, hingga masalah ginjal. Berikut beberapa efek samping konsumsi buah murbei secara berlebihan. <strong>Efek Samping Buah Murbei Bagi Kesehatan</strong> <strong>1. Alergi</strong> Efek samping buah murbei yang pertama adalah dapat menyebabkan alergi yang cukup akut, dan jika tidak ditangani dengan baik bisa menimbulkan masalah kesehatan yang cukup serius. Buah murbei dapat menyebabkan alergi karena mengandung protein yang dapat memicu reaksi sistem kekebalan tubuh pada beberapa orang.<!--nextpage--> Murbei mengandung protein tertentu yang mirip dengan protein dalam serbuk sari dan tanaman lain yang dapat memicu respons alergi. Ketika tubuh mengidentifikasi protein ini sebagai zat asing, sistem kekebalan dapat bereaksi berlebihan, memicu gejala alergi. Sebagian orang mungkin memiliki reaksi alergi terhadap buah murbei, yang dapat menyebabkan gejala seperti gatal-gatal, ruam kulit, dan pembengkakan. Jika memiliki riwayat alergi terhadap buah beri lain, sebaiknya berhati-hati. <strong>2. Gangguan Pencernaan</strong> Efek samping buah murbei yang dapat ditimbulkan jika dikonsumsi secara berlebihan adalah mengganggu sistem pencernaan.<!--nextpage--> Konsumsi murbei yang berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, kembung, atau gas. Hal ini disebabkan karena kandungan serat tinggi yang dapat mengganggu pencernaan bila dikonsumsi dalam jumlah besar. Selain itu, murbei juga mengandung sorbitol, sejenis gula alkohol yang dapat bersifat laksatif (memperlancar buang air besar) jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi. Sorbitol dapat menarik air ke usus besar, yang bisa menyebabkan diare, terutama jika tubuh tidak terbiasa mencernanya. <strong>3. Penurunan Gula Darah</strong> Efek samping buah murbei bagi kesehatan ketika dikonsumsi secara berlebihan adalah dapat menurunkan gula darah pada tubuh.<!--nextpage--> Buah murbei dapat menyebabkan penurunan gula darah karena mengandung senyawa alami yang memiliki sifat menurunkan kadar glukosa dalam darah. Murbei dikenal dapat menurunkan kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes. Namun, bagi orang dengan gula darah normal atau yang sedang mengonsumsi obat diabetes, konsumsi murbei berlebihan bisa menyebabkan hipoglikemia (kadar gula darah terlalu rendah). <strong>4. Interaksi dengan Obat</strong> Buah murbei bisa berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, khususnya obat diabetes dan obat pengencer darah. Hal ini dapat meningkatkan risiko efek samping dari obat-obatan tersebut atau menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh.<!--nextpage--> <strong>5. Masalah Ginjal</strong> Buah murbei mengandung oksalat, yang dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah besar dan secara berkepanjangan, terutama bagi orang yang rentan terhadap batu ginjal. Meskipun oksalat tidak berbahaya dalam jumlah kecil, mengonsumsi terlalu banyak makanan tinggi oksalat secara berkepanjangan dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal, terutama bagi mereka yang rentan atau memiliki riwayat penyakit ginjal. Jika memiliki kondisi kesehatan khusus atau sedang dalam pengobatan tertentu, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi murbei dalam jumlah besar.<!--nextpage--> Nah, inilah beberapa efek samping buah murbei yang masih jarang dietahui. Semoga membantu.