5. Mencegah Naiknya Asam Lambung
Lambung dalam kondisi kosong untuk waktu yang cukup lama, tidak baik, dan hal ini akan menyebabkan peningkatan asam lambung dan menyebabkan gejala mag.
Tentu hal ini akan mengganggu kelancaran puasa. Maka dari itu makan sahur sangatlah penting untuk menghindari hal ini.
6. Menghasilkan Energi dalam Beraktivitas
Para ahli pakar percaya, sahur adalah waktu makan yang paling penting agar kelancaran beraktivitas tidak terganggu. Maka dari itu jangan lewati makan sahur, agar puasa selama Ramadan berjalan lancar.
7. Mencegah Kehilangan Massa Otot
Sahur sangat terbukti bisa meningkatkan metabolisme dan mencegah hilangnya massa otot selama berpuasa.
Page 6 of 7
