Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam buah peach berperan penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh sehingga penyakit tidak dapat menyerang.
Tidak hanya itu, dengan daya tahan tubuh yang kuat maka terhindar dari perparahan kondisi saat terserang penyakit.
4. Menjaga kesehatan saluran cerna
Selain meningkatkan daya tahan tubuh, buah peach juga dapat membantu menjaga kesehatan saluran cernah.
Hal terseut karena buah peach memiliki kandungan serat yang tinggi, dimana serat berfungsi untuk meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus sehingga feses menjadi lebih lunak.
Dengan begitu feses lebih mudah keluar dan pencernaan menjadi lancar. Selain itu, serat juga dapat mengurangi peradangan di usus sehingga terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan lannya.
