2. Melancarkan Sistem Pencernaan
Kandungan serat pada bengkoang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.
Jika tubuh memiliki masalah sistem pencernaan, boleh langsung mengonsumsi bengkoang.
3. Dapat Mencegah Dehidrasi
selain melancarkan sistem pencernaan, bengkoang dapat mencegah tubuh mengalami dehidrasi.
Bengkoang mengandung banyak sekali air. Makan sehat yang satu ini mengandung lebih dari 85 persen air yang efektif mengatasi dehidrasi.
Dehidrasi adalah kondisi dimana tubuh kehilangan banyak cairan. Dengan mengonsumsi bengkoang, dehidrasi dapat dihindari.
4. Menurunkan Kadar Gula Darah
Mengonsumsi bengkoang ternyata dapat mengurangi kadar gula dalam darah. Buat kamu yang memiliki tekanan gula darah yang tinggi, konsumsilah bengkoang untuk menetralkannya.
