Untuk mendapatkan informasi selengkapnya, cek dalam rangkuman informasi BEKENTV berikut ini.
Manfaat Sinar UV untuk Kesehatan Tubuh
1. Meningkatkan Produksi Vitamin D
Salah satu manfaat terbesar dari sinar UV adalah membantu tubuh dalam memproduksi vitamin D yang diperlukan oleh tubuh.
Hal ini lantaran paparan sinar UVB dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan vitamin D secara alami melalui kulit.
Vitamin D sendiri sangat penting untuk kesehatan tulang karena membantu penyerapan kalsium, yang membuat tulang lebih kuat dan mencegah penyakit seperti osteoporosis.
Oleh sebab itu, kekurangan vitamin D bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan sehingga paparan sinar matahari yang cukup sangat diperlukan, terutama pada pagi hari.
Page 3 of 7
