Cek Disini 5 Efek Samping Konsumsi Rawit Berlebihan, Bukan Hanya Mules

4. Gangguan Keseimbangan Elektrolit  

Capsaicin dapat meningkatkan kehilangan cairan melalui keringat dan urine sehingga jika cabai rawit dikonsumsi dalam jumlah besar, tubuh mungkin kehilangan elektrolit penting, seperti natrium dan kalium.

Ketidakseimbangan elektrolit ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kelelahan, otot kram, dan dalam kasus yang parah, gangguan jantung.

5. Pengaruh pada Kesehatan Mental  

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi pedas yang berlebihan dapat memicu kecemasan atau ketidaknyamanan emosional.

Meskipun cabai dapat merangsang pelepasan endorfin yang memberikan perasaan bahagia, namun rasa pedas yang ekstrem dapat menyebabkan stres fisik pada tubuh.