Cek di Sini! Minuman yang Dapat Meredakan Darah Tinggi, Cukup Konsumsi Sesuai Kebutuhan

Bahan:

2 buah wortel, kupas dan potong-potong

1 buah jeruk

1/2 gelas air

Madu (opsional)

Cara membuat:

Masukkan wortel ke dalam blender dan tambahkan air.

Peras jeruk dan ambil airnya, tambahkan ke dalam blender.

Blender hingga halus dan saring.

Tambahkan madu sesuai selera, lalu sajikan.

4. Jus Buah Bit dan Apel

Buah bit dikenal mampu meningkatkan aliran darah dan membantu menurunkan tekanan darah. Apel memberikan rasa manis alami dan kaya serat.

Bahan:

1 buah bit kecil, kupas dan potong-potong

1 buah apel

1/2 buah lemon, peras airnya

1/2 gelas air

Cara membuat:

Masukkan potongan buah bit dan apel ke dalam blender.