Selain itu, seledri juga memiliki kandungan air yang tinggi yang berfungsi untuk menjaga tubuh terhidrasi dan mendukung proses pencernaan.
Dengan kesehatan pencernaan yang baik, maka tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih efektif sehingga dapat memberikan lebih banyak energi dan vitalitas.
4. Membantu Mengurangi Peradangan
Seledri juga dapat membantu mengurangi peradangan lantaran memiliki senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi seledri secara rutin, maka gejala peradangan seperti nyeri sendi dan pembengkakan, dapat diminimalisir.
Hal ini menjadikan seledri sebagai pilihan yang baik bagi mereka yang mencari solusi alami untuk mengelola kondisi peradangan.
Page 5 of 7
