Seledri mengandung berbagai vitamin dan mineral penting yang dapat membantu menjaga fungsi tubuh yang optimal.
Lantas memasukkan seledri ke dalam menu sehari-hari tidak hanya memberikan variasi pada makanan, tetapi juga menambah nilai gizi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Kandungan senyawa bioaktif yang ada di dalam seledri berfungsi sebagai pelindung terhadap berbagai penyakit kronis.
Berikut ini beberapa manfaat seledri untuk kesehatan yang perlu diketahui.
Manfaat konsumsi seledri untuk kesehatan
1. Sumber Antioksidan
Manfaat seledri yang pertama adalah sebagai sumber antioksidan lantaran seledri merupakan sumber antioksidan yang kaya, terutama flavonoid dan vitamin C.
Page 2 of 7
