2. Meningkatkan penglihatan
Manfaat wortel untuk kesehatan yang pertama yakni mampu meningkatkan penglihatan.
Kandungan beta-karoten dan vitamin A dalam wortel lah yang bermanfaat dalam meningkatkan kualitas penglihatan.
Dalam hal ini, wortel tidak hanya menyembuhkan masalah terkait mata, tetapi bisa mencegah berbagai masalah atau penyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin A, sekaligus menangkal katarak dan degenerasi makula.
3. Membantu mengurangi risiko kanker
Manfaat wortel untuk kesehatan yang kedua ialah membantu mengurangi risiko kanker.
Hal ini bisa terjagi lantaran wortel mengandung beta-karoten dan antioksidannya yang dipercaya bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker.
Page 4 of 7
