Hal tersebut berkat kandungan vitamin B6 yang dimilikinya, dipercaya dapat menjaga kesehatan otak dan meningkatkan kemampuan mental secara umum.
Misalnya seperti pemecahan masalah, pemikiran, perencanaan, penalaran, dan pembelajaran.
8. Baik untuk penderita diabetes
Manfaat bengkoang untuk kesehatan yang terakhir adalah baik untuk penderita diabetes.
Hal tersebut karena bengkoang memiliki indeks glikemik rendah namun tinggi serat.
Mengkonsumsi bengkoang dapat mengontrol kadar gula dalam darah sehingga sangat membantu bagai penderita diabetes yang cenderung memiliki kadar gula darah tinggi.
Inilah manfaat bengkoang untuk kesehatan yang dapat diketahui, cukup konsumsi sesuai kebutuhan.
Page 7 of 7
