Tidak hanya itu, terdapat pula kandungan asam lemak tak jenuh yang juga penting dalam kesehatan jantung.
Adanya lemak ini bisa membantu kurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan kurangi risiko penyakit jantung.
Cukup dengan mengonsumsi biji alpukat secara rutin, risiko berbagai penyakit jantung bisa diatasi, misalnya penyakit aritmia, penyakit jantung koroner, dan sebagainya.
Inilah beberapa manfaat biji alpukat yang baik untuk kesehatan tubuh, cukup rutinkan sehari-hari. Semoga membantu.
(Annisa FL)
Page 6 of 6
