Selain tanda-tanda tersebut, berikut ini beberapa cara mengatasi anak yang sedang stres.
- Bantu anak memahami perasaannya.
- Menyadarkan anak bahwa perasaan tersebut adalah stres.
- Dengarkan segala keluh kesahnya.
- Ajarkan anak untuk mengatur emosi.
- Jangan lupa untuk meluangkan waktu bersama anak.
- Hidupkan suasana rumah yang nyaman dan tenang.
- Dukung hal positif yang anak lakukan.
- Pastikan bahwa anak tidur dan makan yang cukup.
- Beri penjelasan bahwa stres adalah hal yang normal.
Inilah beberapa tanda dan cara mengatasi anak stres dengan mudah yang bisa diketahui. Semoga membantu.
Page 6 of 7
