Sehingga penting untuk memahami efek samping yang mungkin timbul akibat konsumsi oatmeal yang berlebihan.
Makanan sehat seperti oatmeal ini dapat menjadi camilan sehari-hari khususnya bagi orang diet.
Hanya saja jika berlebihan, hal ini dapat mempengaruhi kesehatan tubuh.
Oatmeal sendiri memang dikenal luas sebagai salah satu makanan sehat yang kaya akan serat dan nutrisi.
Bagi sebagian orang, terutama yang belum terbiasa mengonsumsi banyak serat, peningkatan asupan serat secara drastis dapat mengganggu keseimbangan pencernaan.
Berikut telah dirangkum mengenai beberapa efek samping konsumsi oatmeal.
Page 2 of 6
