Ubi ungu yang memiliki nama ilmiah Ipomoea batatas ini adalah tanaman yang berasal dari Afrika Tengah namun mudah dijumpai di Indonesia.
Ubi ungu ini bahkan seringkali disebut sebagai superfood berkat banyaknya kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Kamu perlu berhati-hati lantaran terdapat beberapa efek samping konsumsi ubi ungu berlebihan bagi tubuh sehingga penting untuk memperhatikan jumlah asupan makanan yang satu ini.
Berikut ini telah dirangkum efek samping ubi ungu yang perlu diketahui.
Efek samping konsumsi ubi ungu berlebihan
1. Memicu Batu Ginjal
Efek samping yang dapat terjadi jika terlalu banyak mengonsumsi ubi ungu adalah dapat memicu batu ginjal di dalam tubuh.
Page 2 of 6
