Cek di Sini! Efek Samping Ubi Ungu untuk Kesehatan, Bisa Sebabkan Gangguan Pencernaan

BEKENTV – Ubi ungu memiliki efek samping bagi kesehatan, cek lengkapnya di sini.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, ubi ungu dapat sebabkan gangguan pencernaan.

Lantas kamu perlu membatasi mengonsumsi ubi ungu ini, agar terhindar dari berbagai penyakit.

Ubi ungu ini terkenal baik untuk kesehatan lantaran mengandung banyak senyawa nutrisi baik seperti karbohidrat, protein, glukosa, mineral, dan juga beragam kandungan vitamin.

Di Indonesia, ubi ungu biasanya diolah menjadi beragam jenis makanan ringan seperti makanan tradisional atau bahkan dibuat keripik yang simpel.

Jenis ubi satu ini juga memiliki kandungan serat protein, kalium, fosfat, dan juga biotin yang tentunya memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.