4. Oatmeal dengan Topping Buah
Oatmeal bukan hanya cocok untuk sarapan, tetapi juga bisa menjadi menu berbuka yang sehat. Kandungan seratnya membantu menjaga rasa kenyang lebih lama.
Dalam daftar rekomendasi menu buka puasa rendah kalori, oatmeal bisa dikombinasikan dengan potongan pisang atau kurma cincang sebagai pemanis alami.
Hindari tambahan gula berlebihan agar kalori tetap terkontrol. Menu ini cocok bagi kamu yang ingin menjaga berat badan selama Ramadan.
5. Dada Ayam Panggang Tanpa Kulit
Jika ingin menu yang lebih mengenyangkan, dada ayam panggang tanpa kulit bisa menjadi pilihan. Sumber protein ini rendah lemak dibandingkan bagian ayam lainnya.
Page 4 of 6
