Kandungan serat dalam salad jeruk juga membantu melancarkan pencernaan dan menjaga berat badan ideal.
3. Infused Water Jeruk
Infused water jeruk cocok dikonsumsi bagi yang ingin hidup lebih sehat namun kurang menyukai air putih biasa.
Irisan jeruk yang direndam dalam air membantu memberikan rasa segar alami sekaligus menambah asupan vitamin dan antioksidan.
Minuman ini juga membantu menjaga hidrasi tubuh dan mendukung proses detoksifikasi alami.
4. Smoothie Jeruk dan Yogurt
Smoothie berbahan jeruk dan yogurt menjadi makanan sehat yang mengenyangkan dan baik untuk pencernaan.
Kombinasi vitamin C dari jeruk dan probiotik dari yogurt membantu menjaga kesehatan usus serta meningkatkan sistem imun.
Page 3 of 5
