Berikut ini telah dirangkum beberapa makanan yang dapat membuat kulit jadi lebih awet muda.
Makanan yang dapat membuat kulit awet muda
1. Buah-Buahan Kaya Antioksidan
Jenis makanan yang bisa bikin awet muda adalah buah-buahan yang kaya akan antioksidan.
Hal ini lantaran buah-buahan seperti beri, jeruk, kiwi, dan delima mengandung antioksidan tinggi yang membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan.
Kandungan antioksidan ini dapat melindungi kulit dari kerusakan sel akibat polusi dan sinar UV.
Selain itu, Vitamin C yang terdapat pada jeruk dan kiwi juga berperan dalam mendukung produksi kolagen, yang membuat kulit tetap kencang dan elastis.
Page 3 of 7
